发病时间：不清楚
神经衰弱，肾虚，睡眠不好，吃褪黑素，有
补充说明：神经衰弱，肾虚，睡眠不好，吃褪黑素，有
啊平 2015-09-27 13:34
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精选回答(3)
您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，首先要调整好睡眠。建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。睡眠好了，这些情况就可以缓解的。褪黑素疗效不能肯定的
2019-01-21 13:41
举报这个是可以帮助的，但是的话，要看看个体对药物是不是敏感的了。如果效果不好，可以考虑换药的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
2018-05-26 21:04
举报您好，褪黑素具有调节睡眠的作用，常被添加入保健品中用，但如果是肾虚同时有睡眠不好，那么是不建议单纯依靠褪黑素来调理的。肾虚是中医病候，建议必要时可以考虑用中药调理看看。
2015-09-27 13:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
