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补充说明：怎么降低同型半胱氨酸
2021-08-24 16:59
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降低同型半胱氨酸主要通过生活方式干预。必要时，用低剂量叶酸、维生素B6和维生素B12治疗，生活方式干预措施主要包括戒烟、饮酒、避免久坐、减肥和饮食中多吃谷类等粗纤维食物以及多吃新鲜蔬菜和水果。尤其是绿叶蔬菜，这有助于降低血液同型半胱氨酸，必要时，结合小剂量的叶酸、维生素B6和B12。
2021-09-03 10:29
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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