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长期吃维c和维e好吗
补充说明：长期吃维c和维e好吗
a******W 2021-09-03 16:04
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长期适量吃维C和维E好，但不宜过量。
长期适量吃维C和维E能够为人体补充必要的营养物质，有利于维持机体正常的生理功能，还可以增强自身免疫力，提高抵抗力。
如果存在维生素缺乏的症状，则可以遵医嘱服用维生素C、维生素E制剂来改善症状，如维生素C片、维生素E软胶囊等。需要注意的是，对于非缺铁性贫血患者，不宜额外补充铁元素，以免导致铁负荷过重。
在选择维生素类药物时，需谨慎评估自身是否存在缺乏相应维生素的情况，并且应在医生指导下使用，避免盲目自行用药引起不良后果。
2024-04-13 09:22
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
