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女人长期吃维e维c好吗

发病时间:不清楚

女人长期吃维e维c好吗

补充说明:女人长期吃维e维c好吗

a******W 2021-11-09 17:42

女人 维生素E 动脉粥样硬化 冠心病 维生素C 胶原蛋白 黄斑变性 角膜软化症

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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长期服用维生素E和维生素C对于大多数女性来说是安全的,但需要注意适量和个体差异。

维生素E和维生素C都是人体必需的营养素,它们在抗氧化、增强免疫功能和促进皮肤健康等方面发挥着重要作用。维生素E是一种脂溶性维生素,主要功能是保护细胞膜免受自由基的损害,同时它还具有抗炎作用。维生素C是一种水溶性维生素,它能够促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,同时它还参与铁的吸收和免疫系统的调节。长期过量摄入维生素E和维生素C可能会产生副作用,如维生素E过量可能导致出血倾向,而维生素C过量则可能引起腹泻和胃部不适。

在考虑长期服用维生素E和维生素C之前,最好先咨询医生或营养师,了解自己的身体状况和营养需求。如果确实需要补充,建议通过均衡饮食获取,而非单纯依赖补充剂。注意观察身体反应,一旦出现不适症状,应立即停止服用并寻求专业意见。

【生活小贴士:】

1. 通过均衡饮食获取维生素E和维生素C,优先选择天然食物来源。

2. 在医生指导下适量补充维生素,避免过量。

3. 定期检查身体状况,监测维生素水平。

2025-12-22 15:40

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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