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心里很痛苦怎么缓解

发病时间：不清楚

补充说明：心里很痛苦怎么缓解

2021-08-24 16:59

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贾秋菊主任医师丹东市第一医院三甲

擅长：冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞，慢性心力衰竭，急性心衰，心律失常，房颤，心肌病，缺血性心肌病，高血压，主动脉夹层，肺梗塞

找医生

在心里难受、压抑时可以通过适度运动缓解。适度运动后可以促进血液循环，有利于稳定情绪。运动过程中也可以转移注意力，使患者暂时缓解心里的痛苦。除运动之外，患者也可以选择向家人、朋友等倾诉，也有一定缓解作用。如果患者心里痛苦不是现实原因导致并且持续时间长或有加重迹象，需要及时求医做相应处理。

2021-08-28 17:10

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