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来例假能吃橙子吗
补充说明：来例假能吃橙子吗
a******W 2021-09-03 16:04
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精选回答(1)
来例假时，女性可以适量食用橙子。
来例假期间，女性体内激素水平变化，可能导致食欲不振或消化不良。橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维和天然糖分，适量摄入有助于补充营养素和能量，促进铁质吸收，缓解经期疲劳。但需注意避免过量摄入，以免加重胃肠负担或导致血糖波动。
如果患者对橙子过敏，则不能吃橙子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在来例假期间，建议女性保持均衡饮食，适当增加富含铁质和维生素的食物摄入，如红枣、菠菜等，以支持身体生理需要。同时应减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加剧痛经症状。
2024-01-19 21:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
