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胃不好喝羊奶什么时候喝最好
补充说明：胃不好喝羊奶什么时候喝最好
2021-08-24 16:59
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胃不好喝羊奶，在早晨或晚上临睡前最好 。羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，能够补充人体日常所需的营养，适量饮用对身体有一定的好处。早晨喝羊奶可以帮助补充能量，增强免疫力。晚上喝羊奶，有利于睡眠。羊奶中含有L-色氨酸等物质，具有镇静催眠作用，有利于促进睡眠。
2021-09-02 10:56
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