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献血400cc多久能恢复

发病时间:不清楚

献血400cc多久能恢复

补充说明:献血400cc多久能恢复

a******W 2021-09-04 23:42

肝脏 菠菜 木耳 睡眠 针眼

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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献血400cc即400ml,400ml一般需要2-3天的时间才能恢复。

人体的血容量与自身体重有关,一般健康的成年人,体重在50kg左右,血容量在4000-5000ml之间。当失血量在500ml以内时,身体的血液循环系统会很快的补充,血容量也会恢复到正常水平。当失血量超过500ml时,人体的血液循环系统会出现明显的变化,此时需要重新建立血液循环系统,血容量也会恢复到正常水平。一般在2-3天的时间,身体的血容量可以恢复到正常水平。

在献血后,要适当补充水分和营养物质,可以适量食用动物肝脏、菠菜、木耳等食物,有利于促进血液的生成。同时,要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。在日常生活中,献血者要注意针眼部位的清洁卫生,避免沾水,以免引起感染的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-09-05 03:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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