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女人吃维e维c不宜吃多久
补充说明：女人吃维e维c不宜吃多久
a******W 2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
维e一般是指维生素E，女人吃维生素E和维生素C一般不宜超过2周，否则可能会出现不良反应。
维生素E和维生素C都是人体必需的维生素，可以促进性激素分泌，改善皮肤状态，减少黑色素沉积，还可以促进血液循环，提高免疫力，预防心血管疾病。但长期服用可能会出现恶心、呕吐、头痛、眩晕、视力模糊等症状，部分患者还会出现唇炎、口角炎、腹泻、过敏等症状。如果患者服用超过2周，症状没有得到缓解，需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下更换药物进行治疗。
此外，长期服用维生素E和维生素C还可能会导致体内维生素E和维生素C的过量，从而引起中毒反应，表现为头晕、头痛、视力模糊、皮肤瘙痒、尿频、恶心等症状，严重时还会导致昏迷。因此，建议患者在医生的指导下服用，避免自行服用，以免出现不良反应，对身体造成影响。日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，也可以补充机体所需的维生素E和维生素C。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2021-09-05 04:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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