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早上刚起床体温会低吗
补充说明：早上刚起床体温会低吗
2021-09-03 23:43
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精选回答(2)
早上刚起床体温可能会出现偏低的现象，但是也不排除会出现体温升高的情况，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能会出现体温偏低
正常人体腋下的体温为36.1~37.°C，口腔的体温正常范围在36.2~37.2°C，肛门的体温正常范围在36.5~37.7°C。早上刚起床时，身体还处于休息的状态，并没有进行活动，此时身体的新陈代谢水平比较低，体温也会相对比较低一些。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、可能会出现体温升高
如果在测量体温之前，进行了剧烈运动，或者进食了辛辣刺激性的食物，可能会导致体温出现升高的情况，可能会比正常体温高0.1~0.2°C。这属于一种正常的现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
在日常生活中，需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。
2023-06-30 12:03
举报早上刚起床体温一般会降低。人体经过一夜睡眠后，因为没有活动，大脑和其他主要器官还处于一种低消耗状态，新陈代谢比较慢，血液流动缓慢，体温就处于一种比较低的状态。而起床以后进行运动，食用早餐后，体温就会逐渐上升。在一天之中清晨2~5时体温最低，下午5~7时体温最高，但是一天之内温差应小于一度。
2023-03-29 19:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
