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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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身体缺水可能导致口渴、尿液颜色深、疲劳、头痛、皮肤弹性降低等症状。如果症状持续不缓解,建议及时就医以避免脱水等更严重的健康问题。
1.口渴
当身体缺水时,血容量减少,刺激下丘脑渗透压感受器,使抗利尿激素分泌减少,肾小管和集合管重吸收水分减少,导致尿量增多。此时血液浓度增高,刺激口腔黏膜的感受器,产生口渴的感觉。口渴感通常出现在口腔内,是身体为了维持正常体液平衡而产生的生理反应。
2.尿液颜色深
身体缺水会导致尿液浓缩,从而减少尿液中的溶质含量,使尿液中的色素分子相对增加,进而出现尿液颜色加深的情况。这种症状通常会在排尿时观察到,反映了肾脏调节体内水平衡的功能状态。
3.疲劳
身体缺水会影响血液循环,降低血液的携氧能力,使得肌肉无法得到足够的氧气供应,从而感到疲劳。疲劳感可能分布在全身各处,但以四肢最为明显,特别是在进行体力活动时更为突出。
4.头痛
身体缺水会引起颅内压力的变化,导致头部血管收缩和舒张功能障碍,引发头痛。头痛通常位于额头、枕部或眼周区域,有时可呈搏动性痛,持续时间不一。
5.皮肤弹性降低
身体缺水会使皮肤失去正常的含水量,导致皮肤干燥、弹性下降。这些变化可以通过触摸皮肤来感知,尤其是在手背、脚跟等部位较为明显。
针对身体缺水引起的症状,建议进行血液电解质分析、尿常规检查等,以评估体内的钠、钾等电解质是否异常。补液是主要的治疗方法,轻度脱水可通过口服补液盐溶液或温开水来纠正;重度脱水需静脉输注生理盐水或林格氏溶液。患者平时应保持充足的水分摄入,避免长时间处于高温环境或剧烈运动后立即大量出汗,以免加剧脱水。

2024-03-11 12:24

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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