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红糖山楂水的功效
补充说明：红糖山楂水的功效
a******W 2021-09-05 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖山楂水具有缓解消化不良、促进食欲、改善便秘、补充能量、辅助减肥等功效作用。但是，由于红糖和山楂都属于食品，若需要长期或大量食用，建议先咨询医生或营养师的意见。
1.缓解消化不良
红糖中含有一定的有机酸成分，可促进胃液分泌，增加胃肠蠕动；而山楂具有消食化滞的作用。两者合用可以增强消化功能。对于存在积食、腹胀等不适症状的人群，适量饮用红糖山楂水有助于减轻上述不适症状。
2.促进食欲
红糖中含有的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收利用，为身体提供快速的能量来源，从而提高食欲。食欲不振时，适当摄入红糖山楂水能够刺激味觉感官，增进食欲。
3.改善便秘
红糖中的纤维素含量较高，能促进肠道蠕动，加速食物残渣排出；山楂富含苹果酸、枸橼酸等有机酸，有促进消化液分泌及脂肪分解的作用。二者共同发挥作用，有利于预防便秘的发生。对于经常出现排便困难的人群，可通过食用红糖山楂水来改善症状。
4.补充能量
红糖含有丰富的碳水化合物，其主要成分为蔗糖，可迅速转化为葡萄糖并被机体吸收利用，为身体提供能量。运动前或疲劳时，喝一杯红糖山楂水可以帮助恢复体力和精力。
5.辅助减肥
红糖中所含的叶酸、微量元素等营养物质，可参与体内脂肪代谢过程，具有一定减脂效果；山楂中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可减少脂肪细胞的氧化损伤。对于想要减肥的人来说，每天适量饮用红糖山楂水可以在一定程度上帮助控制体重。
虽然红糖山楂水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动。此外，糖尿病患者应谨慎食用，因为红糖中含有较高的糖分，可能影响血糖水平的稳定。
2024-02-29 05:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
