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中风手脚无力怎么康复锻炼
补充说明：中风手脚无力怎么康复锻炼
a******W 2021-09-05 22:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中风后手脚无力的康复锻炼可以采用功能性训练、平衡功能训练、肌力训练、关节活动范围训练、神经肌肉电刺激等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来提高患者日常生活自理能力，通常由物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于恢复受损肢体的功能性活动，减少残疾程度，因为中风后常伴随运动障碍及生活自理困难。
2.平衡功能训练
平衡功能训练包括使用各种器械如平衡板、泡沫垫等来挑战患者的稳定性，通常在有支撑条件下进行。此举可增强中风患者的核心稳定性和身体协调性，从而改善其行走安全性和独立性。
3.肌力训练
肌力训练涉及针对特定肌群的力量练习，如哑铃弯举、直腿抬高，以增加肌肉力量和耐力。强化受损区域的肌群有助于恢复正常运动模式，并为日常活动提供支持，因为在中风后可能存在上肢或下肢肌力下降的现象。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸受影响关节及其周围软组织，每日数次以逐渐增加灵活性。此措施目标是预防挛缩并促进关节功能恢复；中风后常见痉挛状态导致关节僵硬，影响日常活动。
5.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用电流刺激受损神经和肌肉的方法，在专业人员监督下定期进行。该技术能够模拟正常神经冲动传导，激发未受损部分的生理反应，辅助受损区域功能恢复；中风可能导致神经损伤及相应肌肉功能障碍。
除上述措施外，建议患者还可尝试针灸疗法以辅助神经系统功能恢复。同时，应避免过度劳累，以免加重肢体无力症状，影响后续康复进程。
2024-02-15 20:52
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脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。
