首页> 营养科> 西梅> 西梅含糖量高吗

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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一般西梅含糖量比较高。西梅营养价值比较高,含有丰富的糖、纤维素、各种维生素和矿物质等,比如维生素A,对视力、皮肤都非常好。而且西梅里含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维可以清理肠道,所以食用西梅有利于肠道蠕动。但是西梅含糖量很高,所以糖尿病患者或者是体重超重的肥胖人群应该适量食用。

2021-08-06 09:31

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