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维生素c可以美白祛斑吗
补充说明：维生素c可以美白祛斑吗
a******W 2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
维生素C可以辅助美白祛斑。
维生素C通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素的生成，从而起到美白作用；同时还可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善肌肤弹性和光泽度。
对于已经形成的色斑，单纯依靠维生素C可能效果有限。此时，建议患者在医生指导下使用含有熊果苷、曲酸等成分的产品以淡化色斑。
虽然维生素C具有一定的美白功效，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。平时还要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免阳光直射皮肤。
2024-01-11 21:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
