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想长高做什么运动
补充说明：想长高做什么运动
a******W 2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
想长高可以做引体向上、跳绳、打篮球、游泳、跑步等运动。
1、引体向上
引体向上是一种常见的运动，可以锻炼人体的上肢、背部、腰部等部位的肌肉，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强身体的免疫力，有助于长高。
2、跳绳
跳绳是一种有氧运动，能够促进骨骼的生长，还可以加快身体的血液循环，在一定程度上也能够促进身体的长高。
3、打篮球
打篮球能够促进骨骼的生长，对身体有一定的好处。
4、游泳
游泳是一种常见的运动，在游泳的过程中能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进骨骼的生长，对长高也有一定的帮助。
5、跑步
跑步能够促进身体的新陈代谢，加快身体的血液循环，在一定程度上还可以促进骨骼的生长，对身体有一定的好处。
另外，患者还可以做瑜伽、打羽毛球等运动。如果患者的身高比较矮，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-09-06 22:46
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