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为什么跑完步身上会很痒
补充说明：为什么跑完步身上会很痒
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
跑完步身上会很痒可能是乳酸堆积、皮肤干燥、荨麻疹、神经性皮炎、湿疹等疾病的表现。这些症状与运动后身体的生理反应有关，也可能是其他病理因素导致的。建议患者注意观察症状变化，必要时咨询医生以确定是否需要进一步检查或治疗。
1.乳酸堆积
乳酸是运动时肌肉无氧呼吸产生的代谢废物，堆积过多会导致血液pH值下降，引起瘙痒感。可通过休息和适量饮水来缓解，严重时可遵医嘱使用利尿剂如、螺内酯等促进乳酸排出。
2.皮肤干燥
跑步后大量出汗可能导致水分流失，导致皮肤表面缺乏水分而出现瘙痒。可通过涂抹保湿霜进行改善，日常生活中注意补充水分，适当增加水果蔬菜摄入量。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应引起，剧烈运动可能导致机体免疫系统异常反应，产生组胺等介质，刺激周围神经末梢，从而引起瘙痒。患者可以口服抗组胺药物进行止痒，如西替利嗪、氯雷他定等。同时避免接触已知过敏原。
4.神经性皮炎
由于运动引起的神经紧张和压力，导致大脑皮层兴奋性增高，使神经功能发生紊乱，进而诱发神经性皮炎的发生。患者可以在医生指导下外用糖皮质激素类药膏进行局部涂抹，如氢化可的松、糠酸莫米松等。
5.湿疹
湿疹是由多种内外因素综合作用导致的炎症性皮肤病，可能与遗传、环境变化等因素有关。剧烈运动可能会加剧炎症反应，表现为皮肤瘙痒。患者可在医生指导下通过使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行止痒治疗。
建议保持良好的睡眠质量，以利于身体恢复。此外，若瘙痒持续不退或者伴有其他不适症状，应及时就医进行相关检查，例如血常规、肝肾功能检测以及皮肤斑贴试验等，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-01-07 16:59
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荨麻疹(Urticaria)俗称风团、风疹、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病。荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，典型表现是局部或全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，挠抓后皮疹增多，夜晚多发，持续数小时后消退。可能伴随有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
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