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梳头发掉头发怎么办

发病时间：不清楚

梳头发掉头发怎么办

补充说明：梳头发掉头发怎么办

a******W 2021-09-06 17:19

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

梳头发掉头发可以通过生活方式调整、饮食调理、头皮按摩、护发素使用、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活习惯，如早睡早起、不熬夜，保证充足的睡眠时间。规律作息有助于维持身体健康状态，促进新陈代谢，从而减少脱发的发生。
2.饮食调理
可适当食用黑芝麻、核桃仁、桑葚等食物，有利于改善脱发的症状。上述食物中含有丰富的维生素E以及铁元素，能够起到一定的补血作用，进而缓解脱发的现象。
3.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，轻柔地按摩头皮约3-5分钟，然后用温水彻底冲洗干净。适当的头皮按摩可以促进血液循环，增加毛囊营养供应，有助于头发生长。
4.护发素使用
在洗发后将适量护发素均匀涂抹于发丝中部至尾部，避开头皮，停留数分钟后清洗干净。护发素能有效滋润干燥受损的发丝，改善因缺乏水分导致的易断脆弱问题。
5.药物治疗
遵医嘱口服养血生发胶囊、七宝美髯丸等药物进行调理。上述两种药物具有滋补肝肾、益气养荣的作用，对于精血不足引起的脱发具有一定效果。
此外，还应避免频繁使用化学烫染剂对头发造成损伤，同时减少佩戴过紧的发箍或帽子，以免加重脱发的程度。若脱发症状持续存在或加剧，应及时就医寻求专业治疗。

2024-03-28 05:47