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玉米粥有营养吗孕妇能多喝吗
补充说明：玉米粥有营养吗孕妇能多喝吗
2021-09-06 17:20
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玉米粥一般有营养，孕妇通常可以多食用。玉米粥的营养比较丰富，含有膳食纤维、叶酸，能够降低胎儿神经管缺陷的风险。同时，玉米粥还含有碳水化合物、蛋白质、铁等，孕妇常食用能够预防、降低贫血的风险，缓解孕期便秘，还能够促进胎儿大脑发育。建议孕妇饮食尽量多元化比较合适，不同来源的食物相互搭配食用可以起到营养素互补的作用，提高营养价值。
2022-03-21 09:11
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