首页> 营养科> 绿豆> 孕晚期可以喝绿豆糖水吗

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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孕晚期可以适量食用绿豆糖水。
孕晚期时,随着胎儿逐渐发育成熟,母体代谢加快,身体需要更多的营养物质来支持胎儿的成长。绿豆糖水富含维生素C、膳食纤维以及矿物质,能够促进消化吸收,改善孕期食欲不振的情况。但是,由于绿豆糖水含有一定量的糖分,因此建议控制摄入量,避免引起孕期血糖波动。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则应减少或避免食用绿豆糖水,以免导致血糖升高,加重病情。
在孕晚期,饮食的选择需考虑到胎儿健康与母体舒适度之间的平衡。适量饮用绿豆糖水可帮助缓解孕期不适症状,但不宜过量以防影响血糖水平。

2024-02-16 22:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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