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心理治疗的八种方法
补充说明：心理治疗的八种方法
a******W 2021-09-06 17:19
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心理治疗的八种方法这种说法并不准确，心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、心理动力学治疗等。
1、认知行为治疗
认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人及对周围环境的看法，达到消除不良行为的目的。认知行为治疗包括改变患者对自己、对周围环境的看法，以减少不良行为的发生。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育和行为指导，帮助患者改变不良的认知，缓解情感压力，达到减轻症状、改善患者生活质量的目的。支持性心理治疗主要是通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者的不良情绪得到缓解。
3、精神动力学治疗
精神动力学治疗主要是通过心理教育和行为指导，帮助患者从潜意识层面来了解自己的心理问题，并通过心理动力学方法来消除心理问题，该治疗方法的特点是通过改变患者对自己的看法，以减轻心理问题对患者的影响。
4、人际心理治疗
人际心理治疗主要是通过心理教育和行为指导，帮助患者从人际交往中获得帮助，缓解不良情绪。该治疗方法的特点是通过帮助患者了解自己在人际交往中的重要性，以减轻心理问题对患者的影响。
5、心理动力学治疗
心理动力学治疗主要是通过心理教育和行为指导，帮助患者从潜意识层面来了解自己的心理问题，并通过心理动力学方法来消除心理问题，该治疗方法的特点是通过帮助患者了解自己在人际交往中的重要性，以减轻心理问题对患者的影响。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身抵抗力。
2021-09-07 03:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
