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吃杏仁有什么好处和坏处
补充说明：吃杏仁有什么好处和坏处
2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
通常情况下，吃杏仁能够起到润肠通便、降低血脂的功效，但是如果吃太多，可能会出现中毒反应。
1、好处
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。另外，杏仁中含有丰富的脂肪酸，能够促进脂肪的代谢，从而降低血脂含量。
2、坏处
但是需要注意适量食用，如果吃太多以后，可能会加重胃肠负担，从而出现恶心、呕吐等症状，严重时，甚至会伴有头晕、头痛的现象。另外，杏仁中还含有少量的毒性，如果吃太多，可能会出现中毒的情况，比如头晕、恶心、呕吐等，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等。
2022-09-08 09:38
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医生回答(1)
适当食用杏仁不仅能够掌握人体内胆固醇的含量，同时对人的心脑血管疾病的出现以及其他疾病的出现有肯定功能。杏仁是健康食物，适当食用不仅能够掌握人体内胆固醇的含量，同时对人的心脑血管疾病以及其疾病的防止有肯定功能。一定要避免吃的太多，很大概会引发身体上火，咽喉部位疼痛，口角长疮，有口干咽燥的病症。
2021-09-07 03:39
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
