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燕麦片的坏处
补充说明：燕麦片的坏处
2021-09-06 17:19
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燕麦片的坏处一般包括消化不良、营养不良、肥胖等 。
1、消化不良
燕麦片属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维，若过量食用，可对胃肠造成负担，引起消化不良。
2、营养不良
燕麦片中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，若长期过量食用，可导致身体营养摄入单一，进而出现营养不良的情况。
3、肥胖
燕麦片的热量较低，但若过量食用，可导致摄入的热量大于消耗的热量，若热量转化为脂肪，可引起肥胖。
燕麦片不宜与柿子同食，因为二者均富含膳食纤维，同食可导致燕麦片的营养价值降低。
2022-06-15 16:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
