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月子可以吃猪肝吗
补充说明：月子可以吃猪肝吗
2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
月子里一般可以吃猪肝，但需适量食用 。
猪肝是猪的肝脏，富含维生素A、维生素C、铁、锌等营养成分，可以为产妇提供丰富的营养。同时，猪肝中含有丰富的铁元素，适量食用有助于产后恶露的排出。但需适量食用，以免引起消化不良等症状。
除猪肝外，产妇还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，有助于增强身体的抵抗力。另外，日常还需注意保暖，避免受凉。同时，还需保持外阴清洁，避免坐浴，以免引起感染。
2022-07-01 17:14
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医生回答(1)
您担心是能够吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍，因此且含有的蛋白质含量很高，是产妇身体进补的最好食品，甚至能够多吃，对排恶露有帮助。但是要防止过分劳累，由于在月子时期，假如过分劳累简单造成抵抗力降低，这对恢复有肯定的作用。
2021-09-07 19:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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