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榴莲炖排骨的功效与作用
补充说明：榴莲炖排骨的功效与作用
a******W 2021-09-07 18:20
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榴莲炖排骨具有补气养血、强筋健骨、提高免疫力、缓解疲劳、改善皮肤质量等功效与作用。由于榴莲炖排骨的食材较为温热，建议适量食用，并且对上述症状存在不适症状的人群应谨慎食用。
1.补气养血
从中医食疗的角度来讲，榴莲性热，具有一定的补火助阳的作用。而排骨味甘咸、性平，入脾经、胃经，能够滋阴润燥。两者合用可起到补气养血的效果。对于气血不足引起的面色萎黄、四肢无力等症状有一定的缓解效果。可以将榴莲和排骨一起煲汤饮用。
2.强筋健骨
榴莲中含有的维生素E以及矿物质铁元素等营养成分，在一定程度上有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松的发生；而排骨中含有丰富的蛋白质及钙质，这些物质对促进骨骼生长发育有益处。适量食用榴莲炖排骨可以帮助补充身体所需的营养素，增强体质，提高抗病能力。
3.提高免疫力
榴莲中的硫胺素、核黄素等微量元素有利于促进机体新陈代谢，维持正常生理功能；排骨富含氨基酸，其能参与合成多种免疫活性分子，从而达到提升机体免疫力的目的。经常吃榴莲炖排骨可以有效预防感染性疾病发生，如感冒、肺炎等。
4.缓解疲劳
榴莲含有一定量的碳水化合物，能够为机体提供能量来源，缓解因长时间工作或学习导致的身体疲乏。对于经常感到疲惫不堪的人群而言，适当进食榴莲炖排骨可辅助恢复精力状态。
5.改善皮肤质量
榴莲中所含有的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤；同时还可以促进胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致有弹性。经常食用榴莲炖排骨可改善肤色不均、干燥等问题，保持良好的皮肤状态。
榴莲属于温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，建议患有皮肤病的人群避免食用榴莲，因为其中的某些成分可能会刺激皮肤，加重病情。
2024-02-02 01:24
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
