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骨质疏生的治疗方法
补充说明：骨质疏生的治疗方法
a******W 2021-09-07 18:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症的治疗可以考虑钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分之一，适当补钙有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维他命D能够促进肠道对钙的吸收，进而支持骨质形成；对于防治骨质疏松具有重要意义。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失。这些药物能有效地减缓骨质丢失速度，在一定程度上帮助患者恢复并维持其正常的骨密度。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如散步、游泳，并定期坚持以改善肌肉力量和平衡能力。规律的身体活动可刺激成骨细胞活性、增强骨量积累；同时提高机体整体代谢率，有助于消耗多余脂肪、防止体重过度减轻所伴随的骨骼矿物质丢失。
5.平衡训练
包括渐进性抗阻训练、柔韧性练习以及平衡功能锻炼等，在专业人士指导下制定个性化方案并严格执行。平衡训练旨在提高患者稳定性、减少跌倒风险；研究显示此类干预措施对减少骨质疏松患者骨折发生率有积极作用。
骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会干扰钙的吸收和利用。饮食方面，建议多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，以辅助治疗。
2024-03-14 00:48
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
