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维生素b2可以长期吃吗
补充说明：维生素b2可以长期吃吗
a******W 2021-09-07 18:20
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医生回答(1)
维生素B2可以起到促进机体新陈代谢的作用，适当食用对人体有一定的好处，但是不可以长期大量食用。
维生素B2属于水溶性维生素，能够维持正常的视觉功能以及正常的皮肤、黏膜状态，还可以促进细胞再生，提高机体免疫力。由于该物质在体内的半衰期较短，所以需要通过食物进行补充，如果长期大量食用，可能会影响其他营养素的吸收和利用，甚至会导致某些维生素缺乏症的发生，从而影响身体健康。此外，长期服用还可能会出现头痛、疲倦、烦躁不安等症状，严重时可诱发癞皮病。
建议患者定期到医院进行体检，了解自身健康状况。平时还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，均衡膳食，有利于身体健康。
维生素B2还可用于治疗口角炎、舌炎等疾病。若存在上述症状，则可在医生指导下使用维生素B2进行治疗，但不宜长期用药。
虽然维生素B2对于人体具有一定的作用，但任何药物都应在医师指导下使用，避免盲目自行用药引起不良后果。
2024-03-12 21:39
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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