发病时间：不清楚
月子里能吃草莓吗
补充说明：月子里能吃草莓吗
a******W 2021-09-07 18:19
我要咨询
精选回答(1)
月子里通常可以适量吃草莓。草莓富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养、促进食欲，对产后恢复有一定帮助。食用前需充分清洗，避免残留物；建议选择新鲜、熟透的果实，少量尝试后观察身体反应。若存在血糖波动或肠胃敏感等情况，宜根据自身状态调整食用量。保持饮食多样与心情舒畅，更利于产后调养。
2026-06-16 18:41
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
