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哪种茶通便效果好
补充说明：哪种茶通便效果好
a******W 2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通便效果较好的茶包括普洱茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶和芦荟茶。但是，便秘症状严重或持续不缓解时，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.普洱茶
普洱茶有助于改善便秘、调节血脂和血糖水平。其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。饭后饮用效果更佳，长期坚持会有一定好处。
2.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，对于缓解目赤肿痛、眼干等症状有一定的帮助作用。但脾胃虚寒者不宜多饮，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.决明子茶
决明子茶可以起到润肠通便的作用，能够有效缓解因大便干燥引起的排便困难的情况发生。决明子性微寒，因此不建议长期大量服用，否则可能会导致身体出现不良反应。
4.荷叶茶
荷叶茶适用于体内湿气过重所致的肥胖人群，该茶有利尿消脂功效。孕妇及低血压患者慎用。
5.芦荟茶
芦荟茶适合经常熬夜、饮食不当的人群使用，能起到排毒养颜的作用。对芦荟过敏者禁用。
以上提及的所有茶均需要适量饮用，不可过量，以免引起胃肠道不适。若发现有明显的排便异常，如长时间未排便或频繁腹泻，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-01-15 02:28
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