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熬夜上火最见效的泄火方法
补充说明：熬夜上火最见效的泄火方法
2021-09-07 16:18
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精选回答(1)
彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
熬夜上火最有效的泻火方法一般是休息 。熬夜上火是因为熬夜之后身体器官功能不协调，特别是肝胆都不畅导致胆汁淤积在里面的毒素无法上升导致的肝火旺，肝火旺等表现。这种情况，主要还是以休息为主，具体的治疗也是要看是哪个脏器或者哪个部位，出现的上火表现。主要就是保证充足的睡眠，多吃一些可以清火的食物。
2022-02-25 10:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
