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孕妇吃橘子好吗
补充说明：孕妇吃橘子好吗
a******W 2021-09-08 16:18
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孕妇可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、胡萝卜素、花青素等营养物质，具有开胃理气、止咳润肺的功效，适当进食有利于补充机体所需的营养成分，并且对胎儿生长发育也有一定的好处。
如果孕妇对橘子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；此外，糖尿病患者也不宜多吃，因为橘子含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一食物导致不良反应。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血糖水平，确保母婴健康。
2024-02-25 11:56
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