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怎么能增加性能力
补充说明：怎么能增加性能力
2021-09-07 16:18
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平时可以通过体育锻炼、做提肛运动等方式增加性能力。体育锻炼包括强健全身肌肉、四肢强健有力，有益于性生活。如果四肢不够强健，在某一体位进行性交时，可能感觉到难以支撑下去，从而过早结束性生活。坚持做提肛运动可以活跃同阴茎勃起的盆底肌肉和强韧程度，改善会阴部的血液循环。建议平时注意性生活卫生，避免高危性生活。
2025-05-12 14:36
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
