发病时间：不清楚
维c早上吃还是晚上吃可以变白
补充说明：维c早上吃还是晚上吃可以变白
2021-09-07 16:16
我要咨询
精选回答(2)
维C指的是维生素C，维生素C并没有早上吃还是晚上吃可以变白的说法。维生素C具有抗氧化、增强免疫力等作用，可以辅助美白、淡化色斑。维生素C并没有所谓的变白效果，其主要用于预防坏血病、辅助治疗慢性铁中毒、紫癜等疾病，其效果因人而异。
1、预防坏血病
维生素C能够将难溶于水的铁还原为易溶于血的铁，从而可以预防坏血病的发生。缺乏维生素C的患者可以在医生指导下服用维生素C。
2、辅助治疗慢性铁中毒
维生素C具有辅助治疗慢性铁中毒的功效。慢性铁中毒是指摄入铁过多引起的疾病，可导致出现恶心、呕吐、腹泻、皮肤色素沉着等不适症状。维生素C能与铁结合，从而可以降低铁中毒的发生概率。
3、紫癜
紫癜是指血小板减少、凝血功能障碍引起的疾病。维生素C可以增强血小板的聚集性和黏附性，降低毛细血管的脆性和通透性，从而辅助治疗紫癜。
除此之外，维生素C还具有辅助治疗急慢性传染病及紫癜等功效。在日常生活中，应适量服用维生素C，避免摄入过量。如果出现上述不适症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-06-15 10:39
举报晚上吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，比如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服花青素或葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要防止强光暴晒，使皮肤产生黑色素和光老化。
2023-03-29 19:27
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
