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产妇能吃茄子吗月子里
补充说明：产妇能吃茄子吗月子里
a******W 2021-09-08 16:19
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产妇在月子期间可以适量食用茄子。
茄子中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质，适当食用能够为机体补充营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于提高免疫力，对产后身体恢复有一定的好处。
若产妇对茄子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于产后饮食，应遵循多样化原则，同时注意避免进食过于油腻或辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少胃肠道负担，促进消化吸收。
2024-02-29 16:05
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