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经常做梦是为什么
补充说明：经常做梦是为什么
a******W 2021-09-08 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现频繁做梦的情况。睡前使用电子产品、过度劳累等可能加重睡眠障碍的因素后，建议进行心理咨询或行为疗法改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
压力和焦虑状态会导致神经递质失衡，影响睡眠模式，使人更容易做噩梦或持续梦境。心理放松技巧如深呼吸练习、冥想可帮助缓解压力和焦虑，减少做噩梦的可能性。
3.抑郁
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质水平降低，导致睡眠障碍，包括多梦。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗抑郁症及相关梦境困扰。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如癫痫、脑血管病等会影响大脑功能，导致梦境异常。针对这类病因的治疗需由专业医生制定，例如癫痫患者可能会被给予抗癫痫药物，如卡马西平、等；脑血管病人则需要遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物以预防血栓形成。
5.药物副作用
某些药物如安眠药、抗精神病药等会对中枢神经系统产生抑制作用，引起梦境改变。服药期间出现频繁做梦或其他不适时，应咨询医生调整用药方案，比如更换为唑吡坦片、佐匹克隆片代替传统的苯二氮卓类安眠药。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。对于频繁做梦的情况，可以尝试记录梦境内容并分析其意义，有助于了解潜在的心理压力源。
2024-01-07 19:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
