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芒果和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：芒果和鸡蛋能一起吃吗
a******W 2021-09-08 16:17
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鸡蛋和苹果可以同食。
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸成分，而苹果属于比较常见的水果，其中含有膳食纤维、维生素C等多种微量元素，两者之间的营养物质并不会发生相互作用，也不会生成有害物质，所以不会影响身体健康。
如果患者对鸡蛋或芒果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然鸡蛋和苹果都具有较高的营养价值，但不宜过量食用，尤其是对于肠胃功能较弱的人群，以免引起消化不良的症状。
2024-04-04 07:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
