发病时间：不清楚
睡觉要带口罩吗
补充说明：睡觉要带口罩吗
a******W 2021-09-08 16:16
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精选回答(1)
睡觉时是否需要戴口罩取决于个人情况。
正常情况下，人体在不戴口罩的状态下进行呼吸即可满足机体对氧气的需求，因此无需戴口罩。但如果是患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者，在夜间睡眠状态下由于迷走神经兴奋性增高，可能会出现气道痉挛的情况，从而引起通气不足，此时可以通过戴口罩来辅助呼吸，缓解症状。
对于存在慢性心肺疾病的人群而言，晚上睡觉时可以考虑佩戴医用外科口罩或N95口罩以减少空气中的微粒刺激呼吸道；但对于健康人群来说，则没有必要每晚都戴着口罩睡觉。
建议睡前适当放松身心，避免剧烈运动，以免影响睡眠质量。同时注意观察睡眠状态下的不适感，如有异常应及时调整睡眠环境或就医咨询。
2024-02-15 14:41
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