首页> 营养科> 黑芝麻> 吃黑芝麻可以生发吗

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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吃黑芝麻一般不可以达到生发的目的。
虽然黑芝麻中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,能够为身体补充所需要的营养物质,但并不具备促进头发生长的功效。如果存在脱发的情况,可能是遗传因素导致的,也有可能是内分泌失调造成的,需要及时配合医生进行针对性处理。
除了上述提及的可能原因外,还有甲状腺功能减退症、铁缺乏性贫血等疾病也可能引起脱发的症状。这些情况下,患者还可能会伴随体重增加、皮肤干燥、乏力等症状。
对于改善头发健康的需求,建议调整饮食结构,适当食用富含维生素B族的食物,如全谷类食品和绿叶蔬菜,有助于维持头皮健康。同时,保持良好的睡眠质量也有助于促进头发生长。

2024-02-15 05:41

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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