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怀孕黄体酮低吃什么好
补充说明：怀孕黄体酮低吃什么好
a******W 2021-09-10 15:54
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黄体酮水平低可能会影响怀孕，可以通过饮食来帮助提高黄体酮水平。
黄体酮是一种重要的孕激素，它在维持妊娠中起着关键作用。黄体酮水平低可能会导致流产或先兆流产。食物中的某些营养素，如维生素B6、维生素E、镁和锌等，可以帮助提高黄体酮水平。例如，维生素B6有助于调节黄体酮水平，而维生素E则可以促进黄体酮的合成。镁和锌也是重要的营养素，它们可以支持黄体酮的正常生产。
为了提高黄体酮水平，建议孕妇增加富含维生素B6、维生素E、镁和锌的食物摄入。维生素B6可以在香蕉、土豆、燕麦、鸡肉、鱼肉和坚果中找到；维生素E则存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和水果中；镁则可以在绿叶蔬菜、坚果、种子、全谷物和豆类中找到；锌则可以在红肉、家禽、海鲜、奶制品、豆类和坚果中找到。通过合理膳食，可以为身体提供必要的营养，帮助提高黄体酮水平。
【生活小贴士：】
1. 增加维生素B6的摄入，如香蕉、土豆、燕麦、鸡肉等。
2. 多吃富含维生素E的食物，如植物油、坚果、种子等。
3. 适量食用富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、种子等。
4. 增加锌的摄入，如红肉、家禽、海鲜、奶制品等。
2025-12-17 11:43
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
