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经期可以吃核桃和红枣吗
补充说明：经期可以吃核桃和红枣吗
2021-09-10 15:53
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月经期间一般可以吃核桃和红枣 。核桃中含有大量蛋白质、碳水化合物和各种微量元素、矿物质。经期吃核桃可以为身体提供充足的营养，核桃还具有补脑健脑的功效，其中脂肪含量较高，可以润肠通便，能预防经期便秘，经期身体抵抗力下降，身体还会伴有不适症状，如情绪不稳定、胸部胀痛等。建议要加强营养，注意饮食，多摄入富含蛋白质的食物。
2022-08-30 16:10
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医生回答(1)
女性在月经期可以适当的吃红枣、核桃。红枣性子偏温，具有滋阴补血、益气和胃的效果，还含有丰富的果糖、维生素、多种氨基酸等营养物质，可以减缓月经期女性易疲倦的病症。
2021-09-10 17:21
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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