发病时间：不清楚
番茄苹果汁的功效与作用
补充说明：番茄苹果汁的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
番茄苹果汁富含番茄红素、维生素C及果胶等成分，适量饮用有助于补充抗氧化物质、促进消化和辅助维持血管健康。番茄红素与维生素C协同作用，可帮助减少自由基对细胞的氧化损伤；果胶等膳食纤维能促进肠道蠕动，改善排便规律。此外，其含水量高、热量较低，适合作为日常饮品补充水分和微量营养素。需注意个体差异，胃肠敏感者空腹饮用可能引发不适，建议随餐或餐后饮用；血糖异常人群应控制摄入量。均衡饮食仍是健康基础，果蔬汁不能替代完整蔬果。
2026-02-18 02:11
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
