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赤小豆怎么吃去湿气
补充说明：赤小豆怎么吃去湿气
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
赤小豆熬粥食用，通常可以祛除体内湿气。为了方便服用，也可以磨粉用水冲服，赤小豆富含B族维生素、蛋白质以及其他多种营养物质，赤小豆还具有清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神的功效。而且赤小豆和山药、薏米仁等配合煮粥服用，对去除身体湿气有很大的帮助。患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
2022-08-04 06:12
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤小豆有健脾祛湿的作用，关于身体中的湿气有消除的作用。不论是选取哪类的方法服食，其后果都是比较不错的。其吃法有多种，有煮粥服食者，有打粉冲服者。病患除了调整自己的饮食，还须要注重规律作息，平常不要吃太多生冷、甜腻的食品。
2021-09-10 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
