发病时间：不清楚
月经期间可以喝柠檬枸杞泡水吗
补充说明：月经期间可以喝柠檬枸杞泡水吗
2021-09-09 15:52
我要咨询
精选回答(3)
月经期间一般可以喝柠檬枸杞泡水，但是要注意适量，不要过量。
柠檬中含有比较丰富的维生素C、维生素B1等营养成分，具有辅助生津开胃、润肠通便等功效。枸杞中含有比较丰富的胡萝卜素、氨基酸等成分，具有辅助滋补肝肾、益精明目等功效。月经期间喝柠檬枸杞泡水，可以起到补充营养、增强免疫力等功效，并不会对月经量以及月经周期造成不利影响，所以可以喝。但是因为柠檬枸杞泡水中含有大量的酸性物质，如果喝太多可能会导致对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、反酸等不适症状，所以要适量喝。
在日常生活中，月经期间要注意阴道部位的清洁和护理，避免出现细菌滋生的情况，也要注意休息，不要过度劳累。如果出现月经量异常增多或者减少的情况，需要及时到医院就诊治疗。
2023-07-04 15:10
举报月经期间一般可以喝柠檬枸杞泡水。柠檬和枸杞里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元素也会流失，适当地喝点柠檬水能够补充身体缺乏的营养元素，也能够补充水分。另外柠檬水酸甜可口，可以起到开胃的作用。
2023-03-29 19:29
举报月经期间一般可以喝柠檬枸杞泡水。柠檬和枸杞里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元素也会流失，适当地喝点柠檬水能够补充身体缺乏的营养元素，也能够补充水分。另外柠檬水酸甜可口，可以起到开胃的作用。
2021-12-01 11:18
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
