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儿童喝茶叶水好不好
补充说明：儿童喝茶叶水好不好
a******W 2021-09-10 15:52
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儿童可以适量喝茶，但不能过量。
茶中含有茶碱、儿茶素等物质，能起到提神醒脑的作用，因此儿童适当喝茶可提高注意力。但儿童处于生长发育阶段，新陈代谢较快，且肝脏解毒功能尚未完全成熟，过多摄入可能增加肝脏负担，不利于身体健康。
如果儿童存在睡眠障碍或神经衰弱等问题，则不建议饮用茶叶水，以免影响睡眠质量，加重病情。
家长平时要关注儿童的身体状况，合理安排其饮食结构，并注意培养良好的生活习惯，有利于促进健康成长。
2024-03-17 10:23
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