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儿童补锌可以长期吃吗
补充说明：儿童补锌可以长期吃吗
2021-09-10 15:52
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儿童补锌需遵循医嘱，避免过量，长期适量可补锌 。
锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育和免疫功能有重要作用。长期适量补锌可以促进儿童的智力发育、提高免疫力，预防缺锌引起的食欲不振、生长迟缓等问题。但过量补锌可能导致锌中毒，对儿童健康造成负面影响。因此，儿童补锌需在医生的指导下进行，确保补锌的剂量和时间适宜。
2021-12-21 11:29
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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