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晚上吃黄瓜有什么好处和坏处
补充说明：晚上吃黄瓜有什么好处和坏处
2021-09-10 15:52
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晚上吃黄瓜可以补充身体维生素，有助于减肥，另外如果生吃黄瓜，不要一次性吃太多，因为黄瓜性凉，晚上进食过多有可能会引起胃肠道不适。黄瓜是一种低能量食材，含有丰富的微量元素以及膳食纤维，口感也很好，对人体的健康是有促进的作用。另外糖尿病患者可以食用黄瓜代替淀粉类食物，因为黄瓜含有的葡萄糖苷和果糖不参与通常的糖代谢，不会升高血糖，可以使血糖降低。
2021-12-23 09:55
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
