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银耳搭配什么去湿气
补充说明：银耳搭配什么去湿气
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
银耳一般搭配莲子、红豆、薏米等食物去湿气 。银耳可以搭配莲子，对于去除体内的湿气有很好的作用，也可以跟红豆、薏米等食物搭配具有很好的祛湿效果。银耳属于一种常见的保健食物，长期食用银耳薏米汤或银耳红枣汤，对于清除体内的湿气有很好的作用，而且还可以起到美容养颜的作用。平时一定要注意合理地搭配膳食，多食用富含维生素的蔬菜及水果，保证充足的睡眠。
2022-07-29 14:29
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医生回答(1)
菌中之冠能够搭配薏米，红豆，绿豆等食品能够去除湿气。湿气重的人在饮食上除了要吃有助于排湿的食品之外，平常还要注重多晒太阳，适当的添加户外体育锻炼。
2021-09-10 19:53
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