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奇异果和猕猴桃对孕妇的作用
补充说明：奇异果和猕猴桃对孕妇的作用
a******W 2021-09-10 15:53
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奇异果和猕猴桃对孕妇的作用主要有补充营养、润肠通便、改善食欲、预防便秘、增强免疫力等。
1、补充营养
奇异果和猕猴桃中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，孕妇适当食用后可以为机体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
奇异果和猕猴桃中含有大量的膳食纤维，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、改善食欲
奇异果和猕猴桃中含有大量的酸性物质，孕妇适当食用后可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，也可以改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
奇异果和猕猴桃中含有大量的水分和膳食纤维，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘的发生。
5、增强免疫力
奇异果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，孕妇适当食用后可以增强机体的免疫力，有利于身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免出现营养不良的情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 20:32
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
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