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9岁儿童吃什么钙片好吸收
补充说明：9岁儿童吃什么钙片好吸收
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
9岁儿童可以考虑服用乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙、碳酸钙等钙补充剂，以增加钙的摄入量。需要强调的是，食物补钙并不能完全替代日常饮食，且上述提及的所有钙片均需在医生指导下使用。
1.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，易于被人体吸收利用。补充乳酸钙可以改善缺钙引起的生长发育迟缓、睡眠不安等症状。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含钙量高，且能促进肠道对钙的吸收。该物质可预防佝偻病、骨质疏松症等疾病的发生。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度及生物利用率。补充柠檬酸钙能够缓解因缺钙导致的肌肉痉挛、抽筋等问题。
4.醋酸钙
醋酸钙为无机盐类补钙剂，易溶于水，口服后可直接被机体吸收。使用醋酸钙能够有效地预防和治疗骨质疏松症以及软骨病。
5.碳酸钙
碳酸钙含有丰富的钙元素，是人体骨骼的主要组成部分。摄入碳酸钙有助于增强骨骼强度，减少骨折风险。适用于预防或治疗缺钙引起的各种症状。
需要注意的是，在补钙的同时，应确保充足的维生素D摄入，以促进钙的吸收和利用。此外，对于9岁的儿童来说，应在医生指导下选择合适的钙片，并定期监测血钙水平，以免过量补钙导致不良反应发生。
2024-03-20 20:43
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