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哺乳期可以吃板栗南瓜吗?

发病时间:不清楚

哺乳期可以吃板栗南瓜吗?

补充说明:哺乳期可以吃板栗南瓜吗?

2021-09-09 15:53

板栗 南瓜 维生素 微量元素 栗子 骨骼 产后 骨质疏松 高血糖 高血脂

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精选回答(1)

刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲

擅长:妇科月经疾病, 痛经,阴道及盆腔炎症

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哺乳期一般可以吃板栗、南瓜。板栗含有大量的维生素e、膳食纤维、钙离子以及铁离子等微量元素,哺乳期女性吃了一些栗子以后,可以有效地保护身体免疫力,增强身体抗病能力。并且可以保证乳汁内的营养,可以增强孩子的骨骼强度。南瓜含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养元素,不仅可帮助哺乳期女性补充营养,还可以防止产后骨质疏松以及产后高血糖以及高血脂等病症。

2021-11-19 11:47

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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